В Риге открылись бесплатные спортзалы
Совершенно не обязательно платить деньги фитнес-клубам — в рижских школах проходят бесплатные занятий спортом, на которые приглашаются и стар и млад.
Во многих районах Риги в теплое время года в рамках проектах SportoRīga проходили тренировки на свежем воздухе. Лето закончилось, а бесплатные тренировки продолжатся в спортивных залах школ в шести районах Риги — в Болдерае, Чиекуркалнсе, Вецмилгрависе, Центре, Плескодале и Кенгарагсе.
Заняться физкультурой в специально оборудованном для этого помещении смогут все, вне зависимости от возраста и подготовки. «Людям с больными коленями и тем, кто перенес травму, предложат щадящие упражнения, которые можно выполнять сидя. Тем, кто любит спорт и уже чем-то занимается, нагрузку увеличат. Словом, всем будет обеспечен индивидуальный подход, просто нужно сообщить тренеру о своих проблемах или предпочтениях перед началом занятий», — рассказала Наталья Никулина, руководитель проекта SportoRīga.
Единственное, что требуется от тех, кто хочет приобщиться к здоровому образу жизни, — прийти на занятия в подходящей одежде. «Если нет спортивной одежды, то можно надеть любые мягкие, удобные штаны, обычную майку или кофту. Но без спортивной обуви, которая плотно сидит на ноге, не обойтись. Кеды не подойдут, нужны кроссовки», — советует Наталья.
Расписание ближайших бесплатных занятий
Пятница, 27 октября
- Рижская 22-я средняя школа (ул. Бруниниеку, 10) — с 17.30 до 19.00
- Рижская музыкальная школа-интернат (ул. Шампетера, 98) — с 17.00 до 18.30
- Рижская средняя школа им. Я. Порука (ул. Гауяс, 23) — с 19.30 до 21.00
- Понедельник, 30 октября
- Рижская 22-я средняя школа (ул. Бруниниеку, 10) — с 17.30 до 19.00
- Рижская музыкальная школа-интернат (ул. Шампетера, 98) — с 17.00 до 19.00
- Рижская 46-я средняя школа (ул. Скую, 28) — с 18.00 до 19.30
- Рижская литовская средняя школа (ул. Прушу, 42а) — с 18.00 до 19.30
- Рижская 33-я средняя школа (ул. Стурманю, 23) — с 19.30 до 21.00
- Рижская средняя школа им. Я. Порука (ул. Гауяс, 23) — с 19.30 до 21.00
Вторник, 31 октября
Рижская 33-я средняя школа (ул. Стурманю, 23) — с 19.30 до 21.00
Дополнительная информация на сайте sportoriga.lv.
