Медлить нельзя: когда начинать паниковать и что делать, если сильно выпадают волосы

Нутрициолог Юлия Хелсблог в своем Instagram назвала причины и выпадения волос и рассказала, что с этим делать, пишет rbc.ua.

Она подчеркнула, что медлить нельзя, ведь это сигнал организма, что есть проблема! Но также она напомнила, что иногда паниковать не стоит – это временное явление.

• Потеря около 50-60 волос - это норма, а вот если их гораздо больше, то тут уже нужно разбираться!
• Также стоит отметить, что выпадение волос в беременность и послеродовой период может быть оправдано: тут дело кроется во многих дефицитах и гормональных причинах.
• Прием контрацептивов и период их отмены также может вызывать повышенную потерю волос.⠀

  Причины выпадения волос и какие анализы нужны

Железодефицитная анемия

• - Железо
• - Ферритин
• - Трансферрин

Гипотериоз

• - ТТГ, СТ3, СТ4

Недостаточное поступление в пищу белка и полезных жиров

• - Общий белок, альбумин
• - Триглицериды

Гормональные нарушения

• - (анализов много и они назначаются строго по совокупности симптоматики и анамнеза)

Дефицит витаминов

• - B9
• - B12
• - Цинк, селен, медь
• - Витамин Д

Хронический стресс

•  Кортизол

Проблемы с ЖКТ

• При заболеваниях желудочно-кишечного тракта всасывание полезных веществ нарушено, люди, даже питаясь достаточно разнообразно и правильно, все равно находятся в дефицитах.

Алкоголь, курение, обилие кофеина

• Проблема с выпадением волос, к сожалению, часто не решается сама! Не занимайтесь самолечением и не тратье кучу денег на дорогие шампуни. Что делать? Сдать анализ крови, разобраться в проблеме и действовать комплексно.