Медлить нельзя: когда начинать паниковать и что делать, если сильно выпадают волосы
Как тут не запаниковать, когда шикарная шевелюра начала редеть и сыпаться, оставаться на подушке и после мытья головы забивать отверстие для слива?
Нутрициолог Юлия Хелсблог в своем Instagram назвала причины и выпадения волос и рассказала, что с этим делать, пишет rbc.ua.
Она подчеркнула, что медлить нельзя, ведь это сигнал организма, что есть проблема! Но также она напомнила, что иногда паниковать не стоит – это временное явление.
- Потеря около 50-60 волос - это норма, а вот если их гораздо больше, то тут уже нужно разбираться!
- Также стоит отметить, что выпадение волос в беременность и послеродовой период может быть оправдано: тут дело кроется во многих дефицитах и гормональных причинах.
- Прием контрацептивов и период их отмены также может вызывать повышенную потерю волос.⠀
Причины выпадения волос и какие анализы нужны
Железодефицитная анемия
- - Железо
- - Ферритин
- - Трансферрин
Гипотериоз
-
- ТТГ, СТ3, СТ4
Недостаточное поступление в пищу белка и полезных жиров
- - Общий белок, альбумин
- - Триглицериды
Гормональные нарушения
-
- (анализов много и они назначаются строго по совокупности симптоматики и анамнеза)
Дефицит витаминов
- - B9
- - B12
- - Цинк, селен, медь
- - Витамин Д
Хронический стресс
- Кортизол
Проблемы с ЖКТ
-
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта всасывание полезных веществ нарушено, люди, даже питаясь достаточно разнообразно и правильно, все равно находятся в дефицитах.
Алкоголь, курение, обилие кофеина
-
Проблема с выпадением волос, к сожалению, часто не решается сама! Не занимайтесь самолечением и не тратье кучу денег на дорогие шампуни. Что делать? Сдать анализ крови, разобраться в проблеме и действовать комплексно.
