Медики рассказали о проблемах со здоровьем, которые организм подает во сне
Во время сна организм может быть очень деятельным, и нередко его активность позволяет диагностировать определенные проблемы со здоровьем.
Храп. Если храп появляется лишь время от времени, оснований для беспокойства нет. Но постоянный громкий храп может указывать на наличие сонного апноэ – опасного синдрома, при котором у человека происходят остановки в дыхании. Такие паузы без дыхания очень вредны и опасны для мозга, поскольку из-за них нарушается насыщение крови кислородом. Имеются данные о то, что апноэ способствует развитию деменции, увеличивает риск инсульта.
Пот. Выраженное потоотделение по ночам может быть симптомом многих проблем. Например, гормональных нарушений, сбоев в работе щитовидной железы, инфекционных заболеваний, например, туберкулеза.
Скрип зубами (бруксизм). Он возникает по ночам в связи со спазмом жевательных мышц, который спящий человек контролировать не в состоянии. Зачастую бруксизм развивается на фоне сильного психологического напряжения, а также может быть знаком того, что человек страдает от повышенной тревожности, подвержен паническим атакам.
Мышечные спазмы в ногах. Резкий спазм икроножной мышцы может возникать из-за физических перегрузок или недостатка воды в организме. Но в то же время его причины могут быть чем-то более серьезным. Например, к таким спазмам могут вести анемия, дефицит кальция и магния, артрит.
Говорение. Если разговоры во сне становятся частым явлением, то лучше посетить врача и сообщить ему об этом. С таким явлением могут быть связаны дегенеративные заболевания нервной системы — болезни Паркинсона и Альцгеймера, сосудистая деменция.
Посещение туалета. Неоднократные ночные пробуждения для посещения туалета могут говорить о цистите и камнях в мочевом пузыре, а также о гиперактивном мочевом пузыре. Скрываться за такой активностью могут очень опасные нарушения – например, неврологические расстройства и черепно-мозговые травмы, опухоли мочевого пузыря, сахарный диабет.
Кашель. Сильный ночной кашель – частый признак бронхиальной астмы, а также болезней сердечно-сосудистой сиситемы.
