Не выпускаете из руки смартфона? Можете оказаться на операционном столе!
Постоянное использование смартфона может привести не только к боли в запястье, но и к хирургическому вмешательству, предупреждает специалист по экстренной медицине Мигель Ассал. Он перечислил целый ряд опасных последствий гаджет-зависимости.
Врач Мигель Ассал в интервью изданию La Razón рассказал о тревожной тенденции: чрезмерное использование смартфонов может привести к серьезным медицинским проблемам, включая синдром запястного канала. Это состояние возникает из-за давления на срединный нерв в запястье, вызывая боль, онемение и даже бессонницу. В тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство.
Ассал также отметил другие распространенные недуги, связанные с гаджетами:
- Теносиновит де Кервена — воспаление сухожилий большого пальца из-за постоянного скроллинга.
- Боль в шее и локтевом нерве — результат неудобной позы при использовании телефона.
- Перенапряжение глаз — из-за длительного взгляда на экран.
- Тревожные расстройства и бессонница — вызваны постоянным потоком информации и нарушением режима сна.
По данным Electronics Hub, среднее время использования смартфонов в мире превышает 6,5 часов в сутки. В Испании этот показатель чуть ниже — 5 часов 45 минут, но всё равно вызывает обеспокоенность специалистов.
Ассал рекомендует ограничивать время с гаджетами, делать регулярные перерывы, следить за осанкой и при первых симптомах обращаться к врачу. В мире, где смартфон стал продолжением руки, важно помнить: здоровье — в приоритете.
