Когда у людей начинает появляться специфический "запах старости"
Специфический "запах старости" начинает активно проявляться у людей примерно после 60 лет. Однако этот аромат начинает потихоньку возникать уже после 30 лет.
Основная причина запаха — это увеличение уровня определенного соединения, называемого 2-ноненалем. Это вещество образуется в коже вследствие окисления ненасыщенных жирных кислот, процесс которого усиливается с возрастом. Снижение активности сальных желез и изменения в метаболизме также могут способствовать появлению этого запаха.
Важно отметить, что этот запах часто слабый и не всегда заметен, но некоторые люди могут его различать.
Эксперты предлагают ряд простых мер, которые помогут минимизировать появления этого запаха, начиная с молодого возраста:
- Регулярное проветривание помещения
- Частая уборка дома
- Частая смена одежды
- Уход за полостью рта
- Употребление достаточного количества воды
- Регулярное принятие душа
- Избавление от ненужных вещей.
Поддержание чистоты в доме имеет большое значение. Если вам трудно справляться с уборкой самостоятельно, обратитесь за помощью к родственникам, друзьям или рассмотрите возможность найма уборщика хотя бы на один день в неделю. Ношение одной и той же одежды несколько дней подряд может быть вредно для кожи и приводит к неприятным запахам. Грязная одежда в шкафу создает идеальные условия для размножения бактерий.
Пожилым людям рекомендуется чаще чистить зубы, поскольку они более подвержены кислотному рефлюксу, который вызывает неприятный привкус во рту.
Обезвоживание также вредно для пожилых людей, поэтому рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день, особенно при малоподвижном образе жизни. Использование качественных гигиенических средств также помогает бороться с неприятными запахами. Избавление от ненужных вещей предотвращает накопление микробов. Хранение предметов, которые давно не используются, создает благоприятные условия для их размножения.
