"Я больше ничего подобного делать не буду и другим не рекомендую": диетолог Лолита Неймане раскрыла жуткий способ похудения
Популярный диетолог Лолита Неймане не считает, что себя нужно строго ограничивать, но и есть все, что душе угодно, тоже не рекомендует. Особенно, если это касается сладостей, которые, по выводам диетологов, признаны самым большим вредом для нашего здоровья.
На передаче Kad viņas satiekas канала STV Pirmā! Лолита Неймане посоветовала помнить, что праздники и будни — это разные вещи — не обязательно отказываться от кусочка кренделя за праздничным столом, но нужно вернуться к здоровому питанию на следующий день.
Многих интересует вопрос, приходилось ли самой Неймане сидеть на диетах, и в чем ее наибольший успех на этом поприще? "Я действительно похудела на целых 32 килограмма. Это было, когда я была молода, мне было около 20 лет. Я воспользовалась рекомендациями из очень популярной в то время книги Поля Брэгга "Чудо голодания", там нужно было семь дней жить на воде и чае. И после этого процессы организма пошли как-то очень успешно, похудение продолжалось и после этой недели. Но теперь я больше ничего подобного делать не буду и другим не рекомендую", - говорит Лолита и рассказывает о менее экстремальном способе похудения.
В настоящее время достаточно популярным является так называемое интервальное питание, или "прерывистое голодание". С его помощью Лолите удалось избавиться от накопившегося жира во время пандемии Covid-19.
