Исследование: недосып лишает женщин амбиций
Ученые Университета штата Вашингтон в США выяснили, что недосып сильнее влияет на карьерные перспективы женщин, чем мужчин.
Исследователи в течение двух недель наблюдали за 135 мужчинами и женщинами, которые работали полный рабочий день. Ученые каждый день опрашивали их, как им спалось прошлой ночью и какое у них настроение, в том числе и настроение относительно работы, а также что они думают о своих обязанностях, о своем статусе и о том, каким влиянием на коллег они пользуются. Вопросы про настроение и работу исследователи задавали дважды, днем и вечером.
У всех участников исследования из-за недосыпа портилось настроение. Однако именно у женщин из-за плохого сна на следующий день слабели карьерные амбиции. Ученые отмечают, что им меньше хотелось отличиться на работе, и они меньше думали, как им продвинуться по карьерной лестнице. Если на следующую ночь им удавалось хорошо поспать, мысли об успехе в карьере возвращались. У мужчин же мысли об успехе на работе также зависели от качества сна, однако эта зависимость оказалась менее заметной.
Ранее, как отмечает издание Сноб, ученые выяснили, что недосып лишает людей желания помогать другим. Оказалось, что при нарушении сна области мозга, отвечающие за социальные связи, становятся менее активными.
