Не хотите стареть - не думайте о возрасте

В 2003 году исследователи Ханна Купер и сэр Майкл Мармот из Университета Лондона провели масштабное исследование, основой которого являлся опрос. Причем состоящий из всего одного вопроса: когда начинается старость? Несмотря на размытые рамки вопроса, ученые смогли выявить корреляцию между ответами и физическим состоянием опрашиваемых. Причем в исследование попали лишь британские госслужащие в количестве около 10 тысяч человек — чтобы исключить влияние социального фактора, пишет портал aussiedlerbote.de.

Те люди, что установили ранние рамки наступления старости, обычно демонстрировали свои убеждения на себе. Конкретнее, спустя шесть лет после опроса большинство из этой группы начинали испытывать серьезные проблемы со здоровьем. Особенно это касалось развития сердечно-сосудистых заболеваний. Получается, верящие в раннюю старость самовнушением доводили себя до старческого состояния. 

На самом деле вопрос о понятии старости весьма опасен для того, кто задумывается об этом. Потому что мы считаем достижение преклонных лет увяданием и окончанием активной стадии жизни. А подобное восприятие заставляет нас фаталистично смотреть на свое будущее, хотя это напрямую отражается на нашем здоровье.

К примеру, Бекка Леви из Йельской школы общественного здравоохранения нашла определенную закономерность в данном вопросе. Она использовала данные анкетирования жителей Огайо, достигших 50-летия. На основании ответов тысячи людей о том, как они относятся к скорой пенсии и что думают о своем возрасте, она выделила две группы респондентов. После чего узнала о том, сколько лет в общем прожил каждый из участвовавших.

Первой группой стали возрастные оптимисты: те, кто не волновался по поводу скорого наступления старости. Попавшие в нее в среднем прожили еще 22,6 лет после анкетирования. Тогда как пессимисты, встревоженно ожидавшие пенсии, проживали только 15 лет.