Постоянно мерзнете? 5 причин повышенной зябкости

Низкое кровяное давление. Так называемая гипотония, когда кровь прокачивается по телу с давлением менее 100, может быть наследственной особенностью. Помимо часто холодных рук и ног, гипотоники могут испытывать проблемы с подъемом по утрам, они часто чувствуют усталость и разбитость, физическую изнуренность, быстро теряют способность концентрироваться, иногда проявляют склонность к головокружению и головным болям.

Заболевание щитовидной железы. В некоторых случаях причины повышенной зябкости становится заболевание щитовидной железы. Об этом могут говорить дополнительные симптомы: необъяснимое увеличение веса, ломкость кожи, депрессивное настроение. Однако окончательную ясность может дать только осмотр врачом.

Анемия. Обычно вызывается дефицитом железа, что может произойти из-за плохого питания. Анемия мешает телу производить достаточное количество эритроцитов – это приводит к уменьшению притока крови к конечностям, из-за чего ощущается гипотермия. Дополнительные симптомы анемии включают слабость, утомляемость, нерегулярное сердцебиение, бледность кожи, боли в груди, головные боли.

Недосып. Плохой сон негативно сказывается на биоритме организма, что, в свою очередь, нарушает сложные отношения между метаболизмом, уровнем гормонов, чувством усталости и температурой тела.

Синдром Рейно. Если у вас сильно болят пальцы от холода, даже когда вы достаете что-то из морозилки, следует провериться на синдром Рейно. В его случае даже небольшие холодовые раздражители приводят к болезненным судорогам, поскольку реакция сосудов организма на воздействие холода или стресса выходит за пределы нормы. Сведенные судорогой конечности могут становиться красными и болезненными, пишет medikforum.ru.