Полезные советы
30 июня 2024 г., 19:46
Рецепт смузи под названием "Прощай, целлюлит!"
Лето - время года, когда вопросом физической формы задаются все - даже те, кто не любит спортзалы. А главный враг здесь - целлюлит!
Как убрать целлюлит и сделать кожу гладкой на ногах и бедрах даже без изнуряющих занятий, рассказала нутрициолог Анна Биоториум в своем Instagram.
Рецепт смузи под названием "Прощай, целлюлит!"
Ингредиенты:
- 50 г листьев шпината,
- 50 г листьев свеклы (ботва),
- 1 киви,
- ½ банана,
- 1 средний огурец,
- 5-10 г листьев мяты,
- 1 ч. л. порошка маки,
- 1 ч. л. порошка витграсса,
- 1 ст. кокосовой воды,
- щепотка имбирного порошка,
- 1 ч. л. спирулины.
Приготовление:
1. Банан и киви очистить, крупно нарезать и положить в чашу блендера.
2. Добавить все остальные ингредиенты и кокосовую воду.
3. Взбить блендером.
