Реклама закроется автоматически через 15 секунд
На портал
Специалисты назвали витамин, помогающий избежать второй волны Covid-19
Shutterstock

Специалисты назвали витамин, помогающий избежать второй волны Covid-19

Здоровье
22 сентября 08:34 22 сентября 2020 года 08:34
 
Группа ученых Чикагского медицинского университета в США назвала витамин, который, по их мнению, очень важен для борьбы с коронавирусом.

Исследователи призывают обратить внимание на витамин D, который крайне важен для иммунной системы. Необходимо употреблять продукты с названым элементом с целью снижения риска вирусных инфекций дыхательных путей.

Рекомендуется чаще бывать на солнце, так как витамин D синтезируется под воздействием прямых солнечных лучей. Далее следуют продукты, в которых имеется указанный компонент. К ним относятся жирные сорта рыбы, а также рыбная печень, икра, рыбий жир, яичные желтки, грибы и цельные злаки. Наличие в организме витамина D регулирует минеральный обмен, крайне важный для зубов и костей, при этом улучшается мышечный тонус.

Названный элемент нужен для здорового функционирования щитовидной железы, он обеспечивает нормальную свёртываемость крови.

Витамин D стабилизирует артериальное давление и нормализует частоту сердцебиения. К тому же, укрепляется и восстанавливается нервная система, он также препятствует развитию раковых клеток. Необходимо обратить внимание на молочные продукты, включая сметану, творог и твердые сыры. Нужно включить в рацион зеленый горошек и фасоль, они содержат названный витамин.

cursorinfo.co.il

Рекомендуем

"В своей смерти прошу винить Минздрав". Женщина записала видеообращение за день до смерти
Гороскоп на ноябрь для всех знаков зодиака
Герцогиня Меган подогрела слухи о своей второй беременности
Добавить комментарий