Катя Лель: «Мясо и булочки мне снились по ночам»
Певица Катя Лель (39), которая в 2013 году выпустила восьмой альбом, призналась, что 11 лет назад перед съемками клипа «Мой мармеладный» ей пришлось сесть на жесткую диету, от которой было тяжело не только физически, но и морально.
Чтобы оставаться в форме, сладости и булочки Катя себе категорически не позволяет. «Как говорит мой тренер, если очень сильно хочется, нужно просто попробовать и положить на место. Я люблю сладкое, и мой организм иногда очень сильно его требует. В этом случае я покупаю горький шоколад», — рассказала Лель. На диетах певице также приходилось сидеть, и особенные трудности пришлись на 2003 год перед съемками клипа на песню «Мой мармеладный». «Продюсер Максим Фадеев сказал мне: «Тебе нужно похудеть так, чтобы остались одни мышцы, а все лишнее ушло!» — вспоминает Катя. — И это при том, что на тот момент я весила 52 кг. Помню, мне пришлось много тренироваться, но практически ничего не есть. Это сложно не только физически, но и морально. Мясо, булочки мне снились по ночам. Прошло столько лет, но я до сих пор помню ту историю. Я пообещала себе, что больше не буду мучить свой организм и мозги таким вредным методом. Поэтому сегодня, когда я готовлюсь к съемкам, то подхожу к этому с умом».
К тому же сейчас певица понимает, что те стандарты, которые прививают дизайнеры и модные журналы, ошибочны. «Главное — работать над своим телом. Я активно занимаюсь спортом: бегаю, выполняю различные упражнения на тренажерах, приседаю со штангой. Это колоссальный труд. Не бывает так, что после одного занятия вы станете подтянутыми и стройными. Нужно постоянно трудиться! А диеты — это всего лишь обман организма на какой-то период времени», — рассуждает певица.
