Солистка группы «Фабрика» похвасталась своей фигурой
31-летняя Александра Савельева поделилась снимком из спортивного зала.
Певица тщательно следит за своей фигурой: весит 50 кг, придерживается правильного питания и не забывает о спорте. Недавно Александра продемонстрировала фото, сделанное в фитнес-клубе Word Class, и отметила, что после занятий спортом чувствует себя «улучшенным человеком», однако быть болезненно худой не собирается. «Когда я, что называется, в теле, я и чувствую себя по-другому: более сильной, энергичной. Вот и радуюсь каждому набранному килограмму. А стандартам красоты никогда не пыталась соответствовать. За хорошую фигуру могу сказать спасибо родителям: они оба стройные, поэтому, благодаря наследственности, мне тоже незнакомы проблемы с лишним весом. Да и к еде я отношусь спокойно — психологической зависимости от нее не испытываю, горячо любимых блюд тоже нет. Для меня она несет скорее эмоциональную окраску», — в интервью порталу «7 дней» говорила Савельева.
Правильное питание для нее — не запреты, ограничения и голодовки, а сбалансированное и разнообразное меню. «Организм должен получать все полезные вещества, все микроэлементы, а для этого нужно есть и мясо, и рыбу, и фрукты, и даже углеводы. А если чего-то не хватает, чувствуешь дискомфорт, становишься несчастным». Александра также поделилась одним секретом: основное блюдо ни в коем случае нельзя заедать десертами — есть сладкое можно либо за час до еды, либо через час после. «Пища, которую мы заедаем сладким, — не усваивается», — заверила певица.
