Сергей Жуков похудел на 10 килограммов
38-летний солист группы «Руки Вверх!» наконец-то занялся своим здоровьем.
Певец обратился к диетологу Михаилу Гаврилову, который смог объяснить, как правильно избавляться от лишних килограммов. В интервью порталу «7 дней» Сергей признался, что хочет быть примером для своих четверых детей, поэтому решил ответственно отнестись к здоровью. «К сожалению, у Сергея было распространенное заблуждение, что, съев высококалорийный продукт, необходимо в последующие дни наказывать себя либо голодовкой, либо огурцами, —- рассказал Гаврилов. — Подобные скачки в приемах пищи приводили к замедлению обменных процессов, что усугубилось хроническими стрессами на фоне работы, а также перелетами и сменами часовых поясов».
Теперь Жуков употребляет продукты, богатые фолиевой кислотой, витамином В1 и витамином В6. «Открытием для меня стало то, что можно снижать вес без ограничений, а запрещенных продуктов нет! Я бесконечно рад, что мне не нужно отказываться от любимого мороженого и капкейков!» — с восторгом признался Сергей. За два месяца ему удалось избавиться от десяти килограммов, однако останавливаться на достигнутом артист не собирается.
