"После месяца депрессии...": Вера Брежнева поделилась своим "чистым" рационом и полезными привычками

Вера Брежнева взяла в новый год только самое лучшее - например, полезные привычки: вода с лимоном натощак, сок из сельдерея, льда, воды и других добавок.

Также певица обязуется читать книги, покупать себе цветы без повода и праздновать жизнь каждый день.

После месяца депрессии в августе Брежнева изменила систему питания. Она и так не ела молочные продукты, сахар и глютен, а потом отказалась еще и от яиц, мяса, кофеина и алкоголя. "Сейчас на очень чистом питании. За телом пришли в порядок и эмоции", - призналась Вера.

Брежнева советует не жаловаться, но делиться мыслями, эмоциями, не бояться просить о помощи, не бояться ошибаться и признавать ошибки, извиняться, говорить добрые слова, прощать и отпускать, не бояться начинать заново, не переживать о том, что подумают люди, быть честным с собой.