Вера Глаголева раскрыла секреты вечной стройности

Вера является матерью троих детей, однако во время каждой беременности она поправлялась только на вес ребенка. Актриса всегда была стройной и легкой — в юности при росте 164 см весила всего 45 кг и только однажды, посмотрев на весы, обнаружила там цифру 60. Тогда она просто уменьшила порции и тут же вернулась в форму. «Утром мне достаточно чашки кофе и тоста, — в интервью порталу «7 дней» рассказала народная артистка России. — Только к обеду я готова съесть что-то существенное — всевозможные горячие овощные блюда. Например, тушеные баклажаны, соте или лобио. А если нормально пообедать не получается, то за ужином могу съесть все те же овощи, только свежие — в виде салата. Как вариант — жареные грибы или кусок рыбы. Еще очень люблю гречку».

К тому же Вера не ест мучное и сладкое и уже 25 лет не притрагивается к мясу.

Кстати, Глаголева — не из тех бабушек, которые любят откармливать своих внуков. Актриса любит худых детей. «Всегда следила за дочками, потом за внуками, чтобы они не полнели. Придерживаюсь позиции педиатра Бенджамина Спока, который считал: здоровый ребенок интуитивно знает, сколько надо съесть. Уверена, когда ребенок, которого не перекармливали, вырастет, он скажет родителям спасибо. За то, что они сформировали правильное, спокойное отношение к еде, и ему не нужно сидеть на диетах».

Любовь Новоселова / Фото: Vida Press