Российские звезды
8 декабря 2021 г., 15:51
Это не голодание! Николай Басков раскрыл секрет похудения
Певец Николай Басков следит за своим питанием. Не так давно артист перешел на новую диету, благодаря которой поборол лишние килограммы и сильно преобразился. Он не ограничивает себя в сладостях — и все равно выглядит потрясающе, отмечают поклонники.
Артист признался, что его радует новое стройное тело, он чувствует себя отлично и весит всего 76 килограммов! Секретом своего преображения Николай Басков поделился с kp.ru, передает 5-tv.ru. «Я выбрал для себя интервальное голодание. Оно, с одной стороны, людям кажется легким, но оно тяжелое. Физические упражнения важны для мышц, для корпуса, для тела. А все на самом деле зависит от еды. Я просыпаюсь, завтракаю, потом через 8 часов следующий мой прием пищи. И в следующий раз я ем только через 16 часов. Я не голодаю, могу себе на праздниках позволить и сладкое», — рассказал он.
Николай Басков в Instagram в 2020 году
