Мария Кожевникова рассказала, как похудеть после родов
30-летняя актриса и депутат — дважды мама, поэтому к ее рекомендациям прислушиваются многие.
Мария является матерью двоих сыновей: полуторагодовалого Ивана и полугодовалого Максима. Кожевникова никогда не скрывала, что обе беременности явно отразились на ее теле, однако она никогда не боялась поправиться, так как ставила в приоритет здоровье и уход за ребенком.
Сейчас у Марии еще осталась пара лишних килограммов, но своим рецептом красоты она готова поделиться уже сегодня. «Самое главное — не худейте резко, это вредно для организма, так как может произойти опущение внутренних органов, — в своем микроблоге написала актриса. — Не верьте в чудодейственные таблетки, от которых якобы худеют моментально, не пейте чаи для похудения, испробовано на себе — эффект краткосрочный, но зато выводит полезные вещества из организма.
А теперь мой очень простой секрет: внешняя красота — есть отражение внутреннего здоровья. Лично я предпочитаю правильно питаться (овощи, мясо, рыба на пару, сезонные фрукты, в течение дня больше двигаться, например, вместо лифта пользоваться лестницей), из спорта выбираю плавание или велосипед (не рекомендую бег, так как идет нагрузка на позвоночник и колени), хожу на B-Flexy (процедура работающая и безопасная). Ну и обязательно радоваться жизни, вот что-что, а позитивное мышление действительно творит чудеса!»
