51-летняя супермодель не отказывает себе в тортах и мороженом
Австралийская супермодель Эль Макферсон (51), которая получила в модной индустрии прозвище Тело, поделилась своими секретами поддержания великолепной формы.
В интервью изданию Australian Women's Weekly нестареющий ветеран модельного бизнеса призналась, что позволяет себе любимый десерт «Павлова» (торт-безе со свежими фруктами, названный в честь русской балерины Анны Павловой. — Прим. ред), ест тосты, намазанные арахисовым маслом, а также темный шоколад и мороженое. Однако каждое утро в 8.30, после того как она отводит детей в школу, она 45 минут делает спортивные упражнения. Макферсон уверяет, что не любит спортзал, поэтому занимается в домашних условиях. Ее диета состоит из полезных продуктов, таких как авокадо, листовой салат, чечевица, киноа и козьего сыра. «По понедельникам я стараюсь есть только веганские блюда, много овощей и фруктов, таким образом я восстанавливаю баланс после выходных». Эль — употребляющая рыбу вегетарианка, она не употребляет алкоголь, не курит, принимает витамины и пищевые добавки.
