Анастасия Стоцкая рассказала о том, как поддерживает себя в форме
32-летняя певица призналась, что налегает на каши и фрукты, а вот фастфуд терпеть не может.
В интервью изданию «АиФ» Анастасия рассказала, что все время старается держать себя в форме и на помощь ей приходят правильное питание, массажи, диеты, детокс-программы плюс занятия спортом. «Но, как и всякий нормальный человек, срываюсь — и все приходится начинать снова», — негодует певица.
Стоцкая не ставит жесткие ограничения на те или иные продукты, просто старается меньше употреблять мучного, сладкого, вредного, жирного. Большую часть ее рациона занимают каши и фрукты. «Фастфуд — совершенно не моя история! Мне неприятны сами ощущения после употребления быстрой еды. Максимум картошку фри могу мимоходом «украсть» из тарелки мужа или сына», — говорит Анастасия.
Помимо этого, по мнению артистки, для хорошего самочувствия женщины крайне важны здоровый сон, чувство гармонии с собой, окружающим миром и людьми. «Если ты занимаешься любимым делом, получаешь удовольствие от жизни, твой настрой и мысли позитивны, то и выглядеть ты будешь превосходно!» — заявляет звезда мюзиклов.
