Чехова заявила, что похудеть ей помог отказ от одного продукта
Российская телеведущая Анфиса Чехова рассказала, что секрет ее успешного похудения кроется в отказе от сахара. Свой новый рацион она описала в Instagram.
Анфиса Чехова в купальниках и нижнем белье
По словам Чеховой, она полностью отказалась от сахара — не употребляет его не только в чистом виде, но и в составе продуктов. Ведущая пояснила, что из сладостей предпочитает в основном фрукты и ягоды.
Анфиса Чехова после развода с Гурамом Баблишвили
«Сила воли у меня такая же, как и у всех — ни больше ни меньше», — отметила ведущая. Чехова пояснила, что на завтрак пьет кофе или чай и ест сырники без сахара. Желающим похудеть она также посоветовала отказаться от сосисок, колбас, майонеза и выпечки.
Карантин Анфисы Чеховой во время пандемии коронавируса
Сама ведущая отказалась от мяса, оставив в рационе только морепродукты. По ее словам, в настоящее время она еще не готова к полному вегетарианству. «Можно не отказывать себе в любимых блюдах. Достаточно отказаться от того, что вас убивает», — отметила Чехова. Она считает, что решающую роль в похудении играет именно сахар, а не отказ от некоторых продуктов.
Анфиса Чехова с сыном в Сочи в июле 2020 года
