Победительница «Голоса» Александра Воробьева показала результаты похудения

Воробьева не скрывает, что во время «Голоса» немного поправилась, но потом вместе со своим мужем Павлом Швецовым записалась в спортивный клуб, где смогла скинуть пять килограммов. Певица три раза в неделю занимается на тренажерах, бегает по утром и старается правильно питаться. Александра также выучила комплекс упражнений, которые можно выполнять дома. «Свободного времени мало, но занятия спортом не пропускаю. Втянулась так, что организм сам требует нагрузки. А по утрам советую делать зарядку. И следить за питанием. Я ем пять раз в день небольшими порциями. Исключаю жареное и жирное. Углеводы в рационе только утром – в виде овсяной каши. Днем ем гречку, салаты, рыбу, курицу и индейку».

За всю свою жизнь певица перепробовала множество диет, а четыре года назад даже сидела на «голодной» диете. «Ела два раза в день: завтракала йогуртом, бананом и кофе и в течение дня съедала либо суп, либо салат. И так четыре месяца! Тогда я похудела на 13 килограммов и весила 50 (при росте 188 см). Я была на грани анорексии, довела себя до такого состояния, когда просто не хотелось кушать. Начались проблемы с кожей и волосами, ухудшилось состояние ногтей…» В конце концов Воробьева заставила себя есть и вернула свое здоровье.