Что помогло похудеть Алине Кабаевой?
Недавно 32-летняя экс-гимнастка приняла участие в новом проекте на канале «Матч ТВ» и поразила своей обновленной фигурой — Кабаева заметно похудела и словно помолодела на несколько лет. В чем же секрет ее преображения?
Коллеги Алины в интервью порталу «СтарХит» рассказали, что бывшая спортсменка похудела по методике популярного диетолога Маргариты Королевой, суть которой заключалась в дробном питании. К Маргарите в разные времена обращались многие знаменитости, в том числе Анастасия Волочкова, Андрей Малахов, Анита Цой, Владимир Винокур, Жасмин, Николай Басков и многие другие.
В своей диете Королева рекомендует употреблять хлеб из муки грубого помола, цельнозерновые хлебцы, ржаные сухарики, чистую негазированную вода, зеленый чай, некрепкий черный чай, соки без сахара, кофе – один раз в день утром, изредка – белое вино, овощи, фрукты, ягоды, молочные продукты с пониженным содержанием жира – раз в день, телятину, крольчатину, птицу без кожи, нежирную морскую рыбу и морепродукты, каши из различных круп, яйца — не чаще трех раз в неделю, а также нерафинированные растительные масла.
