Реклама закроется автоматически через 15 секунд
На портал
Мария Погребняк рассекретила диету для красивого лица и стройной фигуры
Instagram

Мария Погребняк рассекретила диету для красивого лица и стройной фигуры

Российские звезды
4 июля 2019 года 10:34 4 июля 2019 года 10:34
 
30-летняя супруга футболиста Павла Погребняка призвала своих поклонниц к переменам. Мария Погребняк рассказала, как сбросить лишний вес и улучшить состояние кожи.

Светская львица сохранила стройность после рождения трех мальчиков. Мария неустанно работает над своей фигурой в спортзале и правильно питается. Известная блондинка поделилась своей диетой. Тем, кто хочет похудеть, она посоветовала ее основы.

«Убираем сладкое. Заменяем его на мед, фрукты и сухофрукты (только до 16:00). Убираем мучное! Строго нельзя хлеб, булочки, пиццу, абсолютно всю выпечку. Можно хлебцы. Сокращаем на минимум соль», — заявила Мария. По словам многодетной матери, можно употреблять в пищу рыбу, курицу, рис, яйца, овощные салаты, брокколи, цветную капусту, творог 5%.

Погребняк заверила, что соблюдение этих простых рекомендаций не только позволит похудеть, но и в лучшую сторону изменит цвет лица.

cosmo.ru

Рекомендуем

Виктория Боня призналась, почему рассталась с французским миллиардером.
«Лиза — художник, Гарри — продюсер»: Аллу Пугачеву восхитила выставка детей
Друг поделился ранее неизвестными снимками принцессы Дианы в бикини
Добавить комментарий