"Очень-очень вам пригодится в жизни": Юлия Ковальчук поделилась ценными лайфхаками
В октябре 2017 года 36-летняя певица Юлия Ковальчук впервые стала мамой - на свет появилась ее дочь Амелия. Сейчас Ковальчук почти все свое время посвящает девочке, но и про себя не забывает!
В интервью "Домашнему очагу" Ковальчук поделилась несколькими лайфхаками, которыми они пользуется, чтобы оставаться бодрой, красивой и подтянутой.
Юлия Ковальчук в первые месяцы после рождения дочери
"Во-первых, не пить много воды на ночь, потому что утром вы можете проснуться опухшей. Во‑вторых, держите в морозильнике кусочки льда с ромашкой, и, если все же проснулись опухшей, эти кусочки льда с утра могут очень хорошо снять отечность. Придумайте для себя 10-минутный курс каких-то банальных упражнений, которые будут поддерживать в тонусе руки, ягодицы и живот — это то, что ну очень-очень вам пригодится в жизни, и 10 минут безусловно будут играть роль", - рассказала Юлия.
Также телеведущая посоветовала максимально рано начинать заботиться не только о лице, но и о шее. "Потому что руки и шея — это то, что раньше всего начнет выдавать возраст, и если сейчас для лица существует миллион и операций, и препаратов, то руки и шея никак не восстановить", - поделилась Ковачльук.
Но самым важным лайфхаком Юлия считает меру - не перебарщивать ни с чем: "С едой, с косметикой, с уколами и пластикой, с нахождением на солнце, с диетами, которые могут навредить обмену веществ. Нужно найти золотую середину — и с этой серединой существовать и радоваться жизни!"
Алексей Чумаков и Юлия Ковальчук в Instagram
