Похудевшая Ирина Безрукова показала обновленную фигуру

Поклонники Безруковой не могут нарадоваться тому, как сейчас выглядит их любимица. Ирина не только всегда улыбается, но и демонстрирует отличную фигуру - актриса буквально превратилась в тростиночку! Подписчики Безруковой в соцсети Instagram не перестают нахваливать ее и говорить о том, насколько она красива.

Сама актриса недавно говорила, что вернула себе ту талию, которая была у нее в 19 лет. «Человек не должен голодать, - рассказывала о своих секретах Безрукова. - Это очень вредно. Если вы не ели больше 12 часов, организм начинает паниковать и включается защитная реакция. Следующая пища будет распихиваться про запас — а вдруг снова не покормят? Кушайте, когда появляется чувство голода. В любое время суток! Поэтому обычно я ем 3-4 раза в день без строгого режима. Вообще, мой доктор говорит так: «Захотела есть — выпей воды». Ведь сигналы организма одинаковые при голоде и жажде, и вы не всегда можете распознать, чего вам на самом деле хочется. Я, например, могу утром проснуться и выпить полтора литра воды, прежде чем захочу есть. А в целом стараюсь выпивать за день до четырех литров воды».