Секрет стройности Марго Робби: не есть по 16 часов подряд ежедневно
Множество профессионалов долгие годы ищут действенные методы похудения, и персональный тренер Марго Робби разработал свой.
Марго Робби на премьере фильма "Прощай, Кристофер Робин!" в Лондоне
Дэвид Хиггинс, который также работал с Наоми Кэмпбелл, Клаудией Шиффер и Колином Фертом, в новом интервью развеял популярный миф о правильном питании и рассказал, что эффективный способ поддерживать стройность – не есть 16 часов подряд, пропуская завтрак.
Актриса Марго Робби на красных дорожках
Хиггинс описал свой метод похудения как 16-часовую голодовку. Это значит, что его подопечные ужинают в восемь часов вечера, на следующий день пропускают завтрак и первый раз за сутки едят только в обед.
Марго Робби и Леонардо ДиКаприо на экране и во время выходов в свет
Всех, кто успел возмутиться подобным графиком, тренер заверил: «Иногда вам просто не нужен завтрак. Все утверждения о его необходимости не более чем маркетинговая кампания 40-ых годов, нацеленная на продажу яиц. Придерживаясь этой схемы, вы не будете потреблять большее количество пищи и позволите вашему телу методично все переварить».
Сама Марго Робби, недавно вновь представшая в образе Харли Квинн в тизере «Хищных птиц», признавалась, что диеты даются ей нелегко.
Марго Робби и ее муж Том Акерли
Актриса прибегает к ним только ради съемок и во время наградного сезона, чтобы выглядеть в объективах фотографов безупречно. В обычное же время она радует себя самой разнообразной едой в любое время, но старается придерживаться небольших порций.
Марго Робби на церемонии Gotham Awards-2016
