Секрет фигуры Хакамады
Бывший политик, а ныне писатель и лектор Ирина Хакамада (55) сейчас дает мастер-классы, в которых учит людей быть счастливыми, успешными и красивыми. Во время одной из таких лекций, куда были приглашены исключительно женщины, Хакамада рассказала о секретах своего имиджа и хорошей физической формы.
Для того, чтобы иметь стройную фигуру, вовсе не стоит страдать, сидя на диетах. По мнению Ирины Хакамады, все дело в голове. «Мысленно загоните внутрь себя худую и старайтесь ей соответствовать, — говорит она. — Очень скоро вы начнете терять вес. Мой муж так похудел на 20 килограммов. Занимайтесь спортом, но без фанатизма, пару часов в неделю. Качайте мышцы, чтобы улучшить обмен веществ. Выбросьте из холодильника майонез, кетчуп, колбасу, сосиски и не мешайте белки с углеводами».
Чтобы стильно выглядеть, советует Хакамада, совсем не обязательно тратить много денег на брендовые вещи из последних коллекций. Она сама почти все покупает на сезонных распродажах с большими скидками. А самым главным в образе Ирина считает современную идеально уложенную прическу. Если ваша голова в беспорядке, то никакая супермодная и сексуальная одежда вам не поможет.
Ника Нарубина Фото: агентство CBA
