«Лимонадная» диета Бейонсе
Американская r’n’b-дива Бейонсе (30) никогда не была обладательницей «нулевого» размера и всегда гордилась своими женственными формами, однако и ей приходилось прибегать к диете, чтобы сбросить лишние килограммы.
Впервые на диету певица села во время съемок в фильме «Девушки мечты» несколько лет назад, в чем она призналась в интервью. «Обычно, чтобы показать изменения в жизни героини, меняют макияж и одежду, но не в данном случае — Дина, которую я сыграла, сначала показана в 16, а потом в 36 лет, и все это снимали с разницей в пару недель, так что, несмотря на то, что я обожаю вкусно покушать, мне пришлось сбрасывать вес. Мой диетолог сказал, что единственный для меня способ быстро похудеть — жидкая диета на основе кленового сиропа», — говорила певица. Такую диету называют еще лимонадной. Конечно, Бейонсе питалась не только лимонадом в эти 14 дней — она ела еще и овощи. Лимонад, который пила певица, состоит из сока лимона или лайма, кленового сиропа и кайенского перца, разбавленных водой. Напиток нужно пить 6-12 раз в день, дважды в день можно позволить себе травяной чай.
Не рекомендуется придерживаться такой жесткой диеты более двух недель. Людям, страдающим диабетом или другими проблемами со здоровьем, следует перед началом диеты проконсультироваться со своим врачом. Помимо таяния лишних килограммов, у диеты есть и побочный эффект, который, впрочем, присущ всем жестким диетам. «Я была постоянно раздражена, — жаловалась певица в интервью Опре Уинфри, — ведь люди вокруг уплетали сочные пончики!». Однако диета дала отличные результаты — певица похудела на 9 килограммов!
