Меган Фокс расскрыла самый большой секрет своей пост-родовой диеты
Звезда «Трансформеров» Меган Фокс (26), которая 27 сентября родила своего первенца, сына Ноа уже вернула свою прежнюю фигуру. Актриса охотно делится своими секретами с остальными женщинами.
«Я не ем молочные продукты, это мой самый большой секрет, -- призналась Меган, -- это очень плохо для фигуры. Так что если вы хотите набрать вес – ешьте молочные продукты, если похудеть – откажитесь от них». Однако сама она набрала очень мало: ««Во время беременности я набрала всего около 11 килограммов, мне все еще нужно похудеть на четыре с половиной, но я не убиваю себя на тренировках, потому что похудение — не мой приоритет прямо сейчас. Я обожаю Ноа и не хочу расставаться с ним, я просто хочу быть дома».
Меган сейчас не потеет на тренировках, зато она не позволяла себе расслабляться во время беременности. «Мы занимались регулярно, -- говорит личный тренер Харли Пастернак, -- она была в образцовой форме всю беременность. Она консультировалась с физиотерапевтом чтобы не навредить ребенку во время тренировок, соблюдала границы и правильно питалась. От триместра к триместру мы изменяли нагрузку»
Марина Голубева, фото Bulls Press
