Екатерина Андреева рассказала, как правильно просыпаться
Для того, чтобы полноценно начать день, Екатерина Андреева следует советам врачей
Российские звезды

Екатерина Андреева рассказала, как правильно просыпаться

Otkrito.lv

Знаменитая телеведущая Екатерина Андреева (51) рассказала, что долгое время с трудом просыпалась по утрам, однако с помощью врачей решила эту проблему.

Андреевой так тяжело было вставать по утрам, что ей пришлось обращаться к врачам, которым удалось ей помочь. «Доктор научил меня правильно просыпаться, — рассказала теледива, которая также поделилась своим секретом.

Еще лежа в кровати надо раз пять-шесть похлопать себя ладонями по голове. Легонько. Это стимулирует кровоток. Потом нужно потереть ладонями уши (в них много биологически активных точек), сначала по часовой стрелке, потом — против. По десять раз в каждую сторону. В конце концов нужно покрутить головой вправо-влево, размять мышцы шеи, этим ускорив прилив крови через шейный отдел к голове.

«Заряд бодрости получите удивительный! И даже кофе пить не понадобится», — подытожила Андреева.


Сергей Андреев фото: из архива издательства