Для того, чтобы полноценно начать день, Екатерина Андреева следует советам врачей
Российские звезды
28 сентября 2013 г., 14:27
Екатерина Андреева рассказала, как правильно просыпаться
0
Знаменитая телеведущая Екатерина Андреева (51) рассказала, что долгое время с трудом просыпалась по утрам, однако с помощью врачей решила эту проблему.
Андреевой так тяжело было вставать по утрам, что ей пришлось обращаться к врачам, которым удалось ей помочь. «Доктор научил меня правильно просыпаться, — рассказала теледива, которая также поделилась своим секретом.
Еще лежа в кровати надо раз пять-шесть похлопать себя ладонями по голове. Легонько. Это стимулирует кровоток. Потом нужно потереть ладонями уши (в них много биологически активных точек), сначала по часовой стрелке, потом — против. По десять раз в каждую сторону. В конце концов нужно покрутить головой вправо-влево, размять мышцы шеи, этим ускорив прилив крови через шейный отдел к голове.
«Заряд бодрости получите удивительный! И даже кофе пить не понадобится», — подытожила Андреева.
Сергей Андреев фото: из архива издательства
