Пигментные пятна от солнца: причины появления и правильная защита кожи

Наша кожа может многое о нас рассказать - о нашем образе жизни и о том, как мы за ней ухаживаем. Обычно во время консультации дерматолог может с первого взгляда определить, кто из пациентов за свою жизнь провел много времени на солнце - и по ровному тону кожи, и по потере ее эластичности, говорит дерматолог В. Рогова.

Хотя в старении кожи участвуют различные внутренние (образ жизни, наследственность, питание) и внешние факторы (прежде всего, солнечное облучение), именно внешние факторы вызывают фотостарение. Это проявляется в неровном цвете кожи, мелких морщинках, потере эластичности и изменении текстуры кожи. Причем это не результат однократного пребывания на солнце, а накопленные годами повреждения, например пигментные пятна. Они появляются на более зрелой коже в тех местах, где она подвергается воздействию прямых солнечных лучей (чаще всего это лицо, зона декольте, руки, плечи).

Для более эффективной защиты кожи от солнечного облучения необходимо знать основные факты об ультрафиолетовых (УФ) лучах. Ультрафиолетовое излучение делится на три типа - UVA, UVB и UVC, поясняет врач. UVC-лучи задерживаются атмосферой Земли и озоновым слоем, поэтому 95% излучения, которое мы получаем, это UVA, а остальное - UVB, которое усиливается в летние месяцы. Нужно отметить, что UVB-излучение достигает в основном верхнего слоя кожи (кератиноцитов), а UVA проникает как в поверхностные, так и в более глубокие слои - так называемую дерму, где повреждает волокна коллагена и эластина, отвечающие за упругость кожи. В связи с глубоким воздействием UVA-лучей важно знать, что UVA-лучи проходят через стекло, поэтому мы также получаем это излучение, находясь в помещении или за рулем автомобиля.

На появление пигментных пятен может влиять и наследственность. Существуют различные фототипы кожи - в зависимости от количества пигмента в коже человек предрасположен к различным видам пигментации. Нарушения пигментации встречаются как у светлокожих, так и у темнокожих людей, но способы их возникновения различны, как и лечение. Поэтому стоит понаблюдать за своими родителями - если у них есть выраженные пигментные пятна, это может быть признаком того, что вы сами подвержены повышенному риску пигментации.

Как предотвратить появление пигментных пятен?

Самое главное в борьбе с пигментными пятнами - это профилактика: использование солнцезащитного крема, ношение закрытой одежды, солнцезащитных очков, шляпы и избегание прямых солнечных лучей, говорит дерматолог В. Рогова. Если ваша кожа склонна к пигментации, выбирайте солнцезащитные средства с физическим барьером (оксид цинка или титана, желательно тонированные), чтобы защитить кожу не только от UVB, но и от UVA-излучения, а также от видимого дневного света.

Если пигментные пятна уже образовались, то для борьбы с ними и предотвращения их дальнейшего распространения можно использовать косметические средства. Они содержат различные вещества, уменьшающие пигментацию, например ретинол и его различные формы. Кроме того, рекомендуется использовать антиоксиданты (например, витамин С), которые в сочетании с солнцезащитным кремом в утреннее время усиливают его действие. В этих случаях результат достигается медленно - лишь через несколько месяцев тщательной ежедневной работы пигментация уменьшается.

Если такой прогресс кажется слишком медленным, можно обратиться к специалистам, которые проводят различные химические пилинги, лазерные процедуры, помогают подобрать правильный план ухода за кожей, иногда назначают кремы и пероральные препараты для уменьшения пигментации. Однако нужно учитывать: если не предпринимать мер по профилактике солнечных заболеваний, то борьба с пигментными пятнами будет похожа на борьбу с ветряными мельницами, говорит специалист.

Только ли эстетическая проблема?

Пигментные пятна, вызванные солнцем, по сути, являются эстетической проблемой, не требующей медицинского лечения. Однако они также указывают на то, что длительное пребывание на солнце, скорее всего, повышает риск развития рака кожи, объясняет В. Рогова. Поэтому рекомендуется раз в год проходить осмотр у дерматолога, чтобы выяснить, являются ли эти пятна просто гиперпигментацией, вызванной солнечными лучами, или же речь идет о более серьезной проблеме, например, о злокачественной и агрессивной опухоли кожи - меланоме.

Сегодня дерматологи стремятся выявить меланому на ранних стадиях, когда ее лечение требует только хирургического вмешательства и не оказывает существенного влияния на выживаемость. Однако обнаружить ее невооруженным глазом невозможно, поэтому дерматологи используют оптические и видеодерматоскопы, позволяющие оценить структуру поражения и определить, является ли оно безобидным или подозрительным на опухоль кожи.

Если вы заметили новые, быстро растущие пятна или родинки, которые вдруг начали менять свой внешний вид, нужно немедленно обратиться к дерматологу или семейному врачу. В качестве профилактики каждый человек должен раз в месяц осматривать свое тело с помощью зеркала, уделяя особое внимание тем местам, которые мы обычно не так часто видим, - ступням, коже вокруг пупка, области гениталий. При посещении парикмахерской можно попросить парикмахера осмотреть волосы на голове и кожу вокруг ушей на предмет наличия необычных темных пятен.

Темные пятна на коже могут свидетельствовать и о других проблемах, таких как диабет, заболевания щитовидной железы, различные опухоли.

Солнце и прием медикаментов

Как поясняет клинический фармацевт BENU Aptieka И. Приедниеце, гиперпигментацию могут усилить лекарственные препараты - антибиотики, противомалярийные средства, иммунодепрессанты, гормональные средства, препараты для лечения заболеваний сердца, нестероидные противовоспалительные средства и т. д. Фармацевт подчеркивает, что при приеме лекарств в летний период следует особенно тщательно защищать кожу от солнечных лучей, так как некоторые препараты могут вызывать фотосенсибилизацию, или повышенную чувствительность к солнечному свету, что может привести к неблагоприятным кожным реакциям - кожа становится более восприимчивой к солнечным повреждениям, ожогам, покраснениям и гиперпигментации.

Фотосенсибилизация может быть вызвана некоторыми лекарственными препаратами, как пероральными, так и инъекционными, такими как анальгетики, противовоспалительные средства, антибиотики, антидепрессанты, диуретики, противогрибковые препараты, лекарства для лечения диабета и болезней сердца, а также другие лекарственные средства. Также причиной могут быть такие травы, как зверобой, широко используемый в качестве природного антидепрессанта, и экстракт корня петрушки, входящий в состав безрецептурных урологических средств. Поэтому всегда консультируйтесь с врачом или фармацевтом о правильном применении лекарственных средств и пищевых добавок, особенно если назначаются новые, ранее не использовавшиеся препараты. Перед приемом любого лекарственного средства всегда внимательно читайте инструкцию по применению!

Лучшая профилактика - правильная защита кожи

Клинический фармацевт И. Приедниеце подчеркивает, что очень важно правильно выбрать солнцезащитный крем и правильно его использовать. Выбирайте качественный солнцезащитный крем с SPF 50 и защитой от UVA- и UVB-лучей. Солнцезащитный крем необходимо наносить на кожу за 15-30 минут до выхода на солнце и затем повторно через каждые два часа, а также после обильного потоотделения и купания.

Ни один солнцезащитный крем не обеспечивает 100% защиты, поэтому нужно избегать пребывания на открытом солнце, особенно в период его наибольшей активности. Необходимо носить соответствующую одежду - легкую, светлых тонов, из натуральных материалов, например, льна или хлопка, на голове желательно иметь широкополую шляпу, а для защиты глаз - солнцезащитные очки.

Для кожи летом полезны такие антиоксиданты, как каротиноиды, витамины С и Е, селен и цинк, а также ресвератрол и астаксантин.