Реклама закроется автоматически через 15 секунд
На портал
Shutterstock

Осеннее выпадение волос - опасно или норма?

Красота и здоровье
29 сентября 07:33 29 сентября 2021 года 07:33
 
Осень очень тяжелый период для наших волос, они продолжают расти, но и активно выпадают. Выпадение длится около 4-х месяцев, а затем прекращается само собой. Если Ваш организм не испытывает недостаток железа и в данный период не наблюдаются гормональные сдвиги, то беспокоится не стоит, надо лишь скорректировать рацион.

Трихологи утверждают, что выпадение волос осенью – это нормальное явление, своего рода обновление. Они советуют уделять особое внимание питанию, в ежедневный рацион обязательно должны входить изюм, абрикосы, миндаль, чернослив, арбузы, кешью, какао, шоколад, грибы, бобовые и зеленый чай, которые содержат кремний и магний. В период межсезонья важно принимать витамины А, С, Е, витамины группы В, селен и цинк. Обладательницам жирных волос желательно исключить жареную пищу, копченое, консервированное и острое. А вот морепродукты, рыбу, водоросли, мясо, растительное масло, соевые продукты обязательно добавьте в рацион.

Трихологи рекомендуют во время усиленного выпадения волос голову мыть почаще. Можно дополнить уход средствами по выпадения волос, которые обладают волосы, укрепят корни, активизируют образование луковиц волос и поспособствуют росту здоровых новых волос.

Дважды в неделю делайте питательные маски из морской соли и глины. Морскую соль полезно просто втереть во влажные волосы и оставить ее на 15 минут, а затем прополоскатьих теплой водой. Особенно эффективно втирание в корни волос острого перца чили, улучшение вы заметите буквально через пару недель.

 Эфирные масла могут помочь вашим волосам, потому что они содержат 97% полезных веществ, глубоко проникают в кожу головы и хорошо усваиваются. При сопровождении выпадения волос перхотью, зудом, излишней сальностью используйте эфирные хвойные масла (просто добавьте в  шампунь немного эфирного масла пихты, ели, сосны, можжевельника или кедра в соотношении 7 капель масла на 30 мл шампуня).

Что касается окрашивания волос, то в осеннее время это не противопоказано, а если у вас жирные волосы, то даже рекомендуется, так как окраска хорошо очищает, сорбирует и снимает воспаление кожи головы, а значит может приостановить выпадение. Но для ослабленных сухих волос окрашивание опасно, лучше отложить эту процедуру. При выборе краски обратите внимание, чтобы в состав входили протеины шелка, силикон, кератин, эфирные масла, пишет econet.ru.

Рекомендуем

Без Covid-сертификата жителям рижского Задвинья не попасть в аптеку; до следующей - полтора километра 2
Откровения домработницы: как на самом деле живут очень богатые люди?
"Третьего ребенка оставить дома?": многодетную семью в Даугавпилсе не пустили в ресторан 2
Добавить комментарий