Лайфхак для жаркой погоды: как использовать вентилятор в качестве кондиционера

Вентилятор в жару помогает создать прохладный и комфортный микроклимат в помещении. Он способствует циркуляции воздуха, снижая ощущение удушья и обеспечивая свежесть. О том, как правильно использовать вентилятор в жару, пишет Glavred.

• Создайте "ветровой туннель": поставьте вентилятор напротив открытого окна для вытеснения теплого воздуха из комнаты и втягивания прохладного извне.
• Используйте эффект испарения, разместив перед вентилятором миску со льдом или холодной водой для охлаждения воздуха.
• Оптимизируйте направление потока, направляя вентилятор немного вверх для лучшей циркуляции воздуха.
• Ночью открывайте окна и используйте вентилятор для втягивания прохладного ночного воздуха.
• Используйте несколько вентиляторов для создания перекрестных потоков воздуха.
• Сочетайте вентилятор с увлажнителем для комфортного микроклимата.
• Охлаждайте себя непосредственно, направляя поток воздуха на себя.
• Регулярно чистите вентилятор для эффективной работы и уменьшения распространения пыли.
• Используйте таймер для автоматического выключения вентилятора и экономии электроэнергии.

Высокие температуры изменяют глубину сна, потому что тело естественным образом охлаждается, чтобы инициировать и поддерживать глубокий сон. Слишком теплая спальня препятствует этому процессу. Сомнологи рекомендуют обратить внимание на час, когда внешняя температура достигает пика и начинает падать. В наших широтах это происходит около 18:00. После этого воздух внутри часто теплее, чем воздух снаружи.

"В это время откройте окна и включите вентиляторы, чтобы продувать более прохладный воздух внутрь. Замороженная тарелка со льдом перед вентилятором может действовать как самодельный кондиционер, охлаждая комнату больше, чем просто один вентилятор", - рекомендует сомнолог Дарья Пилипенко.