Реклама закроется автоматически через 15 секунд
На портал
Иллюстративное фото (Фото: Unsplash)

Результат удивит: почему стоит начинать день со стакана теплой воды

Полезные советы
19 ноября 09:33 19 ноября 2023 года 09:33
  Rus.jauns.lv
Привычка начинать день с кофе - не самая лучшая идея - куда лучше выпить стакан воды, а если она еще и теплая, то это настоящий подарок своему организму.

Мало кто знает, что всего лишь один стакан теплой воды с утра может сотворить с организмом чудо, сообщает Glavred.


Пользу теплой воды натощак невозможно переоценить. Утренний прием стакана такой воды может оказать положительное влияние на пищеварительную систему и главное - вывести из организма шлаки. Все дело в том, что теплая вода расширяет сосуды и выводит токсины через потоотделение и мочевыводительную систему. Как следствие - проблем с кожей становится меньше, а организм очищается.

Однако для того, чтобы вода имела правильное влияние на организм, необходимо знать, как правильно ее пить. Стакан воды необходимо нагрет до 30 градусов, однако кипятить ее ни в коем случае нельзя. Также стоит постепенно увеличивать количество воды до двух стаканов. Пить ее необходимо медленно, маленькими глотками и по чуть-чуть.

Рекомендуем

Нашли виноватых: в Риге применили более 100 штрафов за несвоевременную уборку парковок и остановок
Владелец рижской автомойки отказался обслуживать украинку и теперь заплатит ей компенсацию 4
В семье мэра Риги родился ребенок; счастливый отец рад получить поздравление... от самого себя 1
Добавить комментарий