А вам слабо? Мужчина похудел и установил рекорд стояния в планке
Чешский спортсмен испытал свою выносливость, продержавшись в горизонтальной планке дольше 9,5 часов, и побил мировой рекорд.
Йозеф Шалек установил рекорд Гиннесса по стойке в планке — его результат девять часов, 38 минут и 47 секунд. Ранее рекордсменом в этой дисциплине был австралиец Даниэль Скали, чье время на восемь минут меньше времени чеха.
В свободное время Шалек работает педагогом и тренером по личностному развитию. Мужчина рассказал, что установил рекорд всего через пять лет после того, как он решил изменить свою жизнь.
«Пять лет назад у меня было 15 кг лишнего веса, я любил алкоголь и сигареты. Но определенный момент, изменивший мою жизнь, привел меня к этой трансформации, поэтому я хочу дать миру то, что независимо от вашего возраста вы можете просто вносить изменения, чтобы чувствовать себя счастливее, жизнерадостнее и здоровее», — прокомментировал свой рекорд Йозеф.
