Рижан старше 50 лет приглашают на бесплатные занятия фитнесом
Общество Gribu būt, в рамках проекта «Мы за здоровую Ригу», реализуемого Департаментом благосостояния Рижской думы, приглашает жителей в возрасте от 50 лет на бесплатные спортивные занятия.
С 3 июля по средам в 18:00 и по субботам в 10:00 занятия будут проводиться в помещениях стадиона «Даугава» на ул. Аугшиела, 1, а также по средам в 11:00 и по воскресеньям в 10:00 в студии Vingrs на ул. Кандавас, 27. Цель занятий – улучшить качество жизни и самочувствие жителей. За основу при подготовке программы занятий взяты основы фитнеса. Физические занятия два-три раза для людей за 50 необходимы для улучшения состояния здоровья, обеспечения подвижности суставов, нормализации кровяного давления и работы сердца. У людей, следящих за своей физической формой, улучшается сердечная деятельность, дыхание, появляется больше энергии и бодрости.
Просим учитывать, что один участник может в течение трех месяцев посетить 10 занятий.
Занятия можно посещать только по предварительной записи. Чтобы подать заявку, нужно написать на э-почту biedriba.gribubut@gmail.com или позвонить по телефону. 26752616.
Занятия проводятся в рамках проекта Европейского Социального фонда Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Мы за здоровую Ригу – разнообразные и доступные мероприятия профилактики заболеваний и содействия здоровью».
