Латвийский врач: "Хотите быстрее умереть? Тогда продолжайте пичкать себя витаминами!"
Зимой многие люди, заботясь о своем здоровье, начинают укреплять иммунитет витаминами, чтобы не болеть. Но эту широко распространенную практику - укреплять организм витаминами - полностью отвергает исследование врача-гастроэнтеролога и профессора Анатолия Даниланса.
Даниланс в передаче 4. studija на LTV поделился результатами исследования, глясящими, что употребление витаминов ничего не дает, даже, наоборот, сокращает жизнь.
Ученые изучали около 300 000 человек на протяжении 30 лет, разделив их на две группы - первая весной и осенью подкрепляла иммунитет витаминами, а вторая - никаких пищевых добавок не пила. Целью было понять, действительно ли прием витаминов увеличивает годы жизни. Выводы оказались противоположными - те, кто не пил витамины, жили дольше, чем те, кто употреблял их регулярно.
Исследователи заключили, что витамин С и селен можно использовать - они не влияют на продолжительность жизни, а внимательными нужно быть с витаминами групп А, Е и антиоксидантами.
Профессор Даниланс суров в своем мнении: "Если хотите быстрее умереть, каждой весной и осенью пичкайте себя витаминами! У нас принято, что витамины продаются направо и налево, но надо помнить, что они все-таки являются медикаментами".
По мнению гастроэнтеролога, большее значение нужно придавать не витаминам, а здоровому образу жизни. По его мнению, больше пользы будет от съеденного лимона, регулярных занятий спортом, полноценного питания и качественного сна.
