"Тренировки не для меня": 57-летняя Сальма Хайек раскрыла свой секрет стройности
Актриса рассказала, как поддерживает себя в идеальной форме. Сальма Хайек заявила, что упорные занятия в тренажерном зале ей не подходят.
Звезда фильма «От заката до рассвета» в последнее время часто демонстрирует свою женственную фигуру. На протяжении всего лета она публиковала смелые снимки в бикини. В Сети восхищаются Сальмой, а сегодня она наконец решила рассказать, как ей удается сохранять фигуру, пишет Thevoicemag.
Хайек регулярно медитирует. Это практика на осознанность и сосредоточенность на определенном объекте или мысли. Медитации тренируют внимание для достижения стабильного состояния. Сальма убеждена, что именно это помогает ей быть в форме.
«Я правда верю, что это так. Люди говорят, что это занятия спортом, но я думаю, что дело в медитациях. Каждому нужно найти свой путь. Тренировки не для меня. Мне правда очень тяжело, мне не хватает дисциплины, чтобы делать это. Но медитации — это и прогулки в парке, это точно мое», — поделилась Сальма с ET.
