Бесплатно тренируемся с актрисой Хэлли Берри

В свои 54 года Хэлли Берри выглядит лучше многих 20-летних. Не так давно актриса выставила на своей страничке в социальных сетях фотографию, на которой она повторила свой образ из кинофильма «Умри, но не сейчас» 18-летней давности - выходящая из моря стройная красавица в оранжевом купальнике. И что же? За минувшее время ее фигура практически не изменилась. 

Секрет красоты оскароносной актрисы прост - она с ранней юности придерживается здорового образа жизни. В 18 лет Хэлли диагностировали сахарный диабет, и ей пришлось серьезно пересмотреть свой рацион. Уже больше 20 лет она не ест жирную пищу, красное мясо, хлеб и сахар. Основу ее рациона составляют овощи, птица и рыба. Ест Хэлли, как правило, маленькими порциями, по 5 раз в день. На съемках она пьет протеиновые коктейли, которые отлично помогают зарядиться энергией.

Кроме того, Хэлли активно занимается спортом - по 3-4 раза в неделю, в основном, кардиотренировками. Несколько лет назад актриса запустила в своем Instagram регулярную рубрику «Фитнес-пятница». Но этого ей показалось мало, и вот теперь она решила раскрыть все секреты своей безупречной формы — причем абсолютно бесплатно.

Лайфстайл-бренд актрисы Respin запустил бесплатное фитнес-приложение FitOn, в котором доступны видеозаписи всех тренировок Хэлли и многое другое. «Рада сообщить, что совместно с FitOn и Respin я запускаю серию бесплатных тренировок, которые будут доступны в приложении», — объявила Берри в своем аккаунте. 

https://fitonapp.com/