7 признаков непереносимости глютена, которые все игнорируют!
Большинство людей, которые страдают от непереносимости глютена, даже не подозревают об этом, поскольку это очень трудно диагностировать.
Специалисты утверждают, что почти 15% людей страдают от определенного типа непереносимости глютена или, возможно, болеют целиакией.
Ниже мы расскажем про 7 признаков, которые помогут вам узнать, находитесь ли вы в числе таких людей.
1. Фолликулярный кератоз
Фолликулярный кератоз, также известный под названием “гусиная кожа”, обычно появляется на руках и задней стороне бедер. Он возникает из-за недостатка жирных кислот, в результате чего глютен повреждает кишечник.
2. Постоянные головные боли
Мигрени и постоянные головные боли являются признаком того, что у вас непереносимость глютена. Также они могут быть признаками обезвоживания и некоторых других нарушений в организме. Если ваши головные боли не прекращаются, то вам следует немедленно обратиться к врачу.
3. Аутоиммунные заболевания
В некоторых случаях тиреоидит Хашимото, ревматоидный артрит, склеродермия, волчанка, язвенный колит, рассеянный склероз и псориаз связаны с непереносимостью клейковины.
4. Регулярные проблемы с пищеварением
Вздутие живота, газы, диарея и запоры являются одним из наиболее очевидных признаков непереносимости глютена.
5. Головокружение
Еще одним признаком непереносимости клейковины – это головокружение.
6. Хроническая усталость
Иногда хроническая усталость вызвана чем-то, что можно легко устранить, например, обезвоживанием или чем-то таким опасным, как ВИЧ. Если у вас хроническая усталость, вы должны обратиться к врачу и узнать причину. Если после потребления еды, которая содержит глютен, вы чувствуете усталость, это может быть признаком непереносимости глютена.
7. Фибромиалгия
Многие люди с диагнозом фибромиалгии и хронической усталости, на самом деле страдают от нетерпимости глютена, но не знают об этом. Если вам диагностировали одно из этих двух заболеваний, то вы не переносите глютен.
