Жасмин похудела на 20 килограммов
Вечно стройная певица Жасмин (36) после рождения дочери Маргариты набрала не один десяток лишних килограммов, от которых было непросто избавиться. Однако теперь певица вновь может похвастаться изящной фигурой.
В новых интервью певица с гордостью заявляет, что ей удалось похудеть аж на 20 килограммов! Более того, у нее получилось сбросить не только набранное во время второй беременности, но и небольшой лишний вес, с которым она боролась до этого. «Сейчас смотрюсь в зеркало и понимаю, что вполне собой довольна. А как приятно надеть какую-нибудь старую кофточку и обнаружить, что она мне велика!» — восторгается Жасмин, но не перестает усердно трудиться над собой и добиваться поставленных целей — 42-го размера одежды и 55 килограммов.
Худеть певица начала после того, как ее сын Михаил открытым текстом сказал, что ей нужно вернуться в прежнюю форму. Сперва Жасмин подумала, что «само пройдет», но потом села на диету Дюкана и одновременно занялась йогой и пилатесом. «В итоге похудела на 8 килограммов. Потом мой вес остановился на 70, и, что бы я ни делала, больше стрелка на весах не двигалась. И монодиету пробовала, и на одной гречке сидела. А после зимнего отдыха набрала 3 килограмма и у меня началась депрессия», — вспоминает Жасмин. Но она нашла выход – позвонила фитнес-инструктору, которая разработала программу, состоящую из всех танцевальных направлений на степ-платформе. Теперь артистка регулярно выполняет весь комплекс упражнений по аэробике.
Также певица «слезла» с экстремальных диет и стала придерживаться дробного питания – есть 6 раз в день маленькими порциями. А вот о шашлыке, калорийных фруктах и плове пришлось забыть навсегда.
Жасмин в спортивном зале
Любовь Новоселова / Фото: Instagram, All Over Press
