Илон Маск практикует интервальное голодание после мемов о его физической форме

"По совету хорошего друга я перешел к интервальному голоданию и чувствую себя более здоровым", - написал в своем Twitter миллиардер.

Комментаторы предположили, что решение Маска связано с тем, что не так давно в Сети высмеяли его физическую форму. Недавно вирусными стали фотографии владельца Tesla и SpaceX с обнаженным торсом, сделанные на яхте.

Илон Маск, как выясняется, болезненно воспринял мемы и шутейки над своими формами, пишет Spletnik. И, несмотря на то, что лето закончилось, все равно взялся худеть, выбрав интервальное голодание. Говорит, что чувствует себя лучше и уже скинул 20 фунтов (около 9 кг).

Интервальное голодание еще называют голливудской диетой, так как среди знаменитостей немало поклонников такого режима питания. Например, к такому способу поддержания формы прибегают Дженнифер Энистон, Холли Берри, Кортни Кардашьян, Скарлетт Йоханссон и другие. Принцип интервального голодания заключается в отказе от пищи на определенное количество часов в день. Популярной является пропорция 16/8: на 16 часов (включая ночной отдых) человек отказывается от пищи, а в течение оставшихся 8 часов можно употреблять любые продукты в пределах нормы калорий.