Джанабаева о занятиях спортом: "Такой режим тренировок, который был у меня 10 лет назад, уже не подходит"

В интервью WomanHit Альбина рассказала, что в ее жизни было время, когда она не ела мяса - певица просто пыталась понять, как будет себя при этом чувствовать. Оказалось, что совсем неплохо!

А вот от сладкого Джанабаева никогда не смогла бы отказаться... "Если говорить глобально о правильном питании, то сахар — это самое большое из всех зол. Мы его получаем не только в виде рафинированного сахара, но и в самых неожиданных продуктах. Мы его накапливаем, накапливаем… Но ничего не могу с собой поделать — люблю закусить в конце ужина чем-то сладеньким. Фастфуд тоже иногда себе позволяю. Правда, больше по необходимости. Как-то отменили мой рейс, и пришлось срочно ехать с гастролей на поезде. Я пошла в метро, сохраняя спокойствие, и, приехав на место назначения, уже решила завершить этот день красиво. Порадовала себя фастфудом", - рассказала Альбина.

Артистка дружит со спортом, но с годами ситуация меняется. "Той нагрузки, которая когда-то казалась идеальной, теперь уже недостаточно, ее нужно увеличивать. Это я говорю из личного опыта. Такой режим тренировок, который был у меня десять лет назад, уже не подходит: его приходится усиливать", - говорит жена Валерия Меладзе.