Как позаботиться о коже рук весной? Фармацевт назвала самые часты ошибки
Весной, когда зима еще не хочет отступать, а термометр все еще показывает низкие температуры, кожа рук становится сухой и шершавой. О том, как ухаживать за кожей рук весной, рассказывает фармацевт BENU Aptieka Лиене Граудиня.
Кожа рук анатомически тоньше кожи лица из-за более тонкого подкожного жирового слоя, поэтому на сухость кожи рук могут влиять различные факторы. Одними из факторов, которые могут способствовать сухости кожи рук, являются внешние факторы. Холодная, ветреная и влажная погода, частое мытье и дезинфекция рук, мытье посуды без перчаток - вот те внешние факторы, которые делают кожу рук грубой и сухой. Внутренние факторы могут быть разными, например, недостаток витаминов в организме после зимы может сказаться на состоянии кожи. Поэтому важно не забывать использовать во время и после зимы продукты, содержащие витамин А, Е, биотин, кремний и Омега-3 жирные кислоты.
Как предотвратить огрубение рук?
Фармацевт Лиене Граудиня говорит, что одним из важнейших факторов, влияющих на состояние кожи рук, о котором многие забывают, является ношение перчаток весной. Весной, особенно в первой ее половине, погода очень переменчива и часто остается прохладной, влажной и ветреной, что может негативно сказаться на состоянии кожи рук. Чтобы избежать этого, фармацевт рекомендует носить перчатки также и весной. Конечно, важно ежедневно увлажнять и питать кожу рук кремами для рук. Сухой коже рук больше подойдут питательные кремы, которые помогают восстановить липидный барьер кожи, а нормальной коже - увлажняющие кремы для рук. Если кожа сухая и начинает трескаться, лучше использовать кремы, содержащие декспантенол, мочевину, масло ши, витамины А, Е, керамиды и другие активные увлажняющие и восстанавливающие кожу вещества, советует фармацевт.
Процедуры для кожи рук в домашних условиях
Если у вас есть желание побаловать кожу рук, фармацевт предлагает идеи для процедур в домашних условиях.
Отшелушивание для удаления старых, отмерших клеток кожи и восстановления баланса влаги, сделает кожу рук более мягкой и менее шершавой. Отшелушивание можно проводить 1-2 раза в неделю, используя скраб из кофейной гущи. Скраб следует втирать в кожу в течение 2-3 минут и смывать теплой водой. Нужно помнить, что отшелушивание не рекомендуется при очень сухой или потрескавшейся коже.
Теплые парафиновые ванны в домашних условиях с использованием твердого парафина. Перед парафиновой процедурой руки следует натереть питательным кремом или маслом. Парафин должен быть расплавлен, но не более чем при температуре 40 градусов, и в него не должна попадать вода. Руки нужно опустить в растопленный парафин 2-3 раза на 15 минут, каждый раз давая ему застыть, образуя на руках "перчатки". После удаления парафина с рук их необходимо смазать увлажняющим кремом. Помните, что эту процедуру следует выполнять очень осторожно и не использовать парафин горячее, чем указано в инструкции.
Холодные парафиновые ванны в домашних условиях. Эта процедура менее сложна, так как парафин не нужно расплавлять. Процедура с холодным парафином начинается с очищения рук мылом или мягким скрабом, затем наносится парафин в виде крема и оставляется примерно на 15 минут. В конце парафин нужно смыть теплой водой или вытереть влажным полотенцем.
Самые распространенные ошибки при уходе за кожей рук
По анатомическим причинам кожа на руках быстрее стареет, чем на лице, поскольку тонкий слой жировой ткани означает, что запасы коллагена и эластина, которые поддерживают упругость и эластичность кожи, меньше, чем, например, на лице. Поэтому кожа рук нуждается в особом уходе и защите от воздействия внешней среды. Перчатки станут лучшим способом защиты рук в различных ситуациях, будь то выход на улицу или мытье посуды. Кроме того, после холодного весеннего сезона работы в саду не лучшим образом скажутся на состоянии кожи рук. Это дополнительный фактор, который может сделать кожу грубой и шершавой, напоминает фармацевт. Чтобы избежать этого, необходимо надевать перчатки, а после работы в саду мыть руки мягким очищающим мылом, после чего наносить крем для рук. Работа в саду также подвергает руки воздействию солнечных лучей, поэтому, если перчатки не надеты, не забывайте наносить крем с SPF не менее чем за 20 минут до выхода на улицу. Важно не забывать наносить на кожу рук крем с SPF не только во время работы в саду, но и постоянно, поскольку SPF защищает кожу рук от фотостарения и пигментации, вызванных солнцем.
