Врач рассказал, как одолеть простуду за два дня
Подавить очередную сезонную простуду в зародыше можно, приняв определенные меры при первых же признаках заболевания, сообщает «Ридус». О том, что необходимо предпринять, рассказала врач-терапевт Людмила Лапа.
Как только вы начали чихать, почувствовали першение в горле, упадок сил и заложенность носа, примите горячую ванну и промойте нос физраствором с добавлением антисептиков — флуимуцила или диоксидина. Тем же раствором тщательно прополощите горло.
После этого следуют более приятные процедуры — выпейте горячего чая с лимоном и постарайтесь хорошо выспаться. Лапа уточнила, что целебные свойства витамина С сильно преувеличены, но при первых признаках ОРВИ выпить его все же не помешает.
На следующий день терапевт рекомендует не переохлаждаться, а также не переедать, избегая жирной и тяжелой пищи. Пищеварительной системе сейчас тоже нужна небольшая передышка. Кроме того, постарайтесь не выходить на работу или учебу. Если взять отгул не удалось, не напрягайтесь слишком сильно и в целом «ослабьте рабочие порывы».
Ранее сообщалось, что при ОРВИ многие тратят большие суммы денег на покупку совершенно бесполезных лекарств. Специалисты сошлись в том, что большинство популярных противовирусных совершенно неэффективны, а порой даже опасны. Препараты на травах во время ОРВИ действуют только как успокоительное для нервной системы, а «лошадиные» дозы витамина С, которые можно приобрести в любой аптеке, могут спровоцировать опаснейшие болезни.
Теперь мы есть в Telegram! Подписывайтесь на Otkrito.lv и будьте в курсе всего самого интересного!
