Ирина Дубцова сидит на бессолевой диете
За фигурой Ирины Дубцовой (31) пристально следят уже многие годы: певица то полнеет, то худеет, из-за чего лишние килограммы певицы заметны не только ей, но и окружающим.
Певица рассказала, что после беременности, которая имело место быть в 2006 году, она сильно поправилась из-за гормонального сбоя. Дубцова бегала по врачам, занималась фитнесом, но ничего не помогало.
«Вернуться в форму помогла специальная программа, где было подробно расписано, что и когда мне можно есть. С тех пор больше чем на три килограмма я не поправлялась, — радуется Ирина. — Если чуть расслаблюсь и любимые платья перестают застегиваться, сажусь на бессолевую диету, которой можно придерживаться от 3 до 15 дней. Секрет ее прост: вы исключаете соль из рациона. Не солите ничего: ни яйцо за завтраком, ни рыбу, ни овощи — ничего!»
Также Дубцова советует не ограничивать себя в воде и пить по два литра в день. «Признаюсь, лично мне это дается очень тяжело. Я буквально запихиваю в себя воду, особенно по утрам, когда мне не то что пить, есть не хочется, — признается звезда. — Одна мысль — вот бы еще поспать! Чтобы не забывать о питье, я вожу с собой пару бутылочек с водой и знаю, что должна их через силу, но опустошить».
