Гладьте собак - это положительно влияет на здоровье!
Ученые из Университета содружества Вирджинии (Virginia Commonwealth University), США, выяснили, что уровень стресса падает у людей уже после 5-20 минут общения с собаками. Причем это могут быть даже чужие домашние животные.
Автор исследования, Нэнси Джи, директор Центра взаимодействия человека и животных, отметила, что поглаживание собак и общение с ними позволяет снизить уровень гормона кортизола, регулирующего стресс в нашем организме, и повысить уровень окситоцина, гормона хорошего самочувствия, пишет Lifehacker.
И что особенно интересно, это взаимополезное занятие, поскольку у собак тоже наблюдается повышение окситоцина при взаимодействии с человеком. "Домашние животные — это не панацея. Они не обязательно будут отличными партнерами для каждого человека. Но для людей, которые действительно понимают это, которые действительно связаны со своими питомцами, они могут иметь большое значение", - говорит автор исследования Ненси Джи.
Джи признает, что некоторые выводы в их исследовании неоднозначны. Она приписывает это различиям в методологии и тому факту, что исследования владения домашними животными не всегда могут доказать причинно-следственную связь.
Меган Мюллер, адъюнкт-профессор Школы ветеринарной медицины Каммингса в Университете Тафтса, добавила, что акт фактического прикосновения к собаке действительно может быть важной частью их успокаивающего эффекта. И это подтверждало другое исследование, проведенное в Канаде в 2021-м. Оно показало, что студенты испытывали меньше стресса и чувства тоски по дому после непродолжительного общения с собаками, и этот эффект был намного сильнее у тех, кто действительно гладил животных.
