Вина в вине: 5 проблем с кожей лица, которые появляются из-за алкоголя
В следующий раз, когда подумаешь: "А не пропустить бы еще бокальчик", вспомни о последствиях. Их точно не избежать. Насколько они будут серьезными - зависит от дозы.
Споры относительно пользы и вреда алкоголя стары как мир. С одной стороны, регулярно появляются статьи-страшилки в духе "одна капля убивает лошадь", с другой - очередные британские ученые рассказывают, что бокал вина с видом у окна полезен: предотвращает инфаркты, выводит радионуклиды и лечит от рака. Как водится в таких случаях, истина где-то посередине, но сегодня мы будем лить воду именно на первую мельницу. Речь пойдет о влиянии крепких напитков на твою кожу.
Несложно предположить, что влияние это не то чтобы сильно положительное. Впрочем, для начала следует принять как данность хотя бы то, что оно вообще существует - ведь многие искренне уверены, что от алкоголя страдает разве что печень (да и то лишь по праздникам). На самом же деле ситуация чуть печальнее, и чтобы доказать это, мы собрали всякие нехорошие последствия, которые ожидают кожу любого поклонника немного употребить.
Отеки
Заплывшие глаза и опухшее лицо на следующее утро? Ничего удивительного. Чем больше ты пьешь, тем труднее организму выводить токсины, утверждают специалисты. Рекомендуемое значение составляет не больше двух небольших кружек пива или бокалов вина в день даже по выходным. При этом нужно помнить: безопасных объемов не существует. Тем более - полезных. Сбалансируй водный баланс, пей больше жидкости. Выполняй упражнения на свежем воздухе, чтобы организм снова нормально заработал и отеки исчезли.
Жирная кожа и прыщи
Алкоголь заставляет сальные железы буквально сходить с ума. Нарушение регуляции гормонов и стимуляция работы сальных желез приводит к увеличению жирного блеска, закупорке пор и появлению прыщей. Сладкие напитки дополнительно усиливают эффект, потому что сахар стимулирует сальные железы и способствует воспалению. Вывод: запивать водочку сладким соком или закусывать вино конфетами - очень плохая идея. Причем бороться с жирным блеском обычными способами (вроде увлажняющих гелей) может оказаться неэффективной стратегией, уж лучше воспользоваться специальными лечебными кремами.
Покраснение
Алкоголь расширяет кровеносные сосуды и усиливает кровообращение. Как следствие, кожа краснеет, а ты быстрее потеешь. Помочь могут сыворотки против покраснения, укрепляющие стенки сосудов. Если красные прожилки остаются видимыми - только лазер.
Морщины
Алкоголь заставляет кожу стареть быстрее. Виноват в этом токсичный продукт распада - ацетальдегид, который частично выводится через кожу и таким образом задерживается в ней. Обезвоживание и недостаток питательных веществ также приводят к более быстрому истощению тканей. Чтобы избежать таких последствий, употребляй как можно меньше сладких напитков и пей больше воды перед сном. Крем для глаз с кофеином также поможет выглядеть менее уставшей на следующий день.
Воспаления
Алкоголь ослабляет иммунную защиту, поэтому кожные инфекции, например, вызванные бактериями или дрожжевыми грибками, чувствуют раздолье. Заживление ран тоже происходит медленнее, потому что в кишечнике нарушается всасывание необходимых питательных микроэлементов. Помогут лечебные добавки, такие как цинк, витамин D, селен и омега-3 жирные кислоты, витамин С, витамины группы В и биотин.
Впрочем, лучше всего просто меньше пить (или вовсе не пить). По словам дерматологов, это по-прежнему самый надежный совет.
