Стресс, беспокойство или инфекция? 12 распространенных причин тошноты

Наиболее распространенные причины тошноты 

Существует много факторов, которые вызывают тошноту. Среди них:

• стресс или беспокойство;
• морская болезнь;
• беременность;
• фобии;
• мигрень;
• пища;
• вирусы;
• желудочно-кишечные расстройства;
• определенные лекарства, такие как гормональные контрацептивы или другие;
• проблемы с внутренним ухом:
• заболевания щитовидной железы;
• расстройства пищевого поведения, и тому подобное.

Далее novyny.live перечисляет некоторые из причин, провоцирующих тошноту.

Инфекции

Существует несколько видов инфекции, которые способны вызвать тошноту. Часто сопровождаются и другими симптомами, как, например, рвота и диарея.

Желудочно-кишечные инфекции

Вызваны, например, пищевыми отравлениями и расстройствами. Наиболее распространенные симптомы: тошнота, боль и спазмы в животе, рвота, диарея.

Пищевое отравление возникает, когда человек употребляет пищу или жидкость, содержащие вирус, токсины или бактерии, такие как сальмонелла и кишечная палочка. Другие желудочно-кишечные вирусы, такие как норовирус или ротавирус, возникают из-за тесного контакта с больным человеком.

Грипп и COVID-19

Это самые распространенные вирусные инфекции, которые вызывают тошнотворное состояние. Симптомы: лихорадка или озноб, потеря вкуса или запаха, кашель, одышка, усталость, головная боль, ломота в теле, насморк, боль в горле, тошнота, рвота, диарея.

Расстройство пищеварения

Некоторые виды расстройства пищеварения тоже провоцируют ощущение тошноты: гастрит гастропарез, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, целиакия, заболевания желчного пузыря, заболевания поджелудочной железы. Обычно тошнота – не единственный симптом хронического расстройства пищеварения. Человек также может испытывать: вздутие живота, метеоризмы или отрыжка, изжога или расстройство желудка, диарея, запор или то и другое, боли в животе и спазмы, непереносимость определенных продуктов и групп продуктов.

Психическое здоровье

Психическое здоровье и пищеварительная система тесно связаны. Люди с психическими расстройствами могут испытывать симптомы со стороны пищеварения, в частности тошноту. Так же стресс, тревоги, фобии могут ухудшить пищеварение.

Люди, которые часто испытывают стресс, беспокойство или панику, могут иметь тревожное расстройство. Симптомы включают: тошноту, быстрое сердцебиение, быстрое или поверхностное дыхание, ощущение удушья в горле, потливость, головокружение, напряженные мышцы.

Заболевания внутреннего уха

Проблемы с внутренним ухом могут привести к головокружению, которое, в свою очередь, вызывает тошноту. Причины, которые могут вызвать такое состояние:

• укачивание возникает в ответ на противоречивые сигналы движения, посылаемые в мозг. Поездки в машине, перелеты в самолете или нахождение в лодке часто вызывают это.
• лабиринтит – инфекция внутреннего уха, которая может возникнуть после простуды или гриппа.
• вестибулярный неврит – возникает, когда нерв во внутреннем ухе воспаляется.
• болезнь Меньера – вызывает внезапные приступы головокружения, которые могут быть очень сильными.

Гормональные изменения

Изменения уровня гормонов, вызванные, например, беременностью,гормональной контрацепцией или эндокринными нарушениями также могут вызывать тошноту и определенные симптомы.

Беременность

Тошнота-частый симптом во время беременности. Обычно такое состояние называют утренним недомоганием, хотя он может возникнуть в любое время. Также может развиваться внезапно или постепенно. Беременные женщины могут испытывать тошноту, когда они находятся рядом с определенными продуктами или запахами, или когда голодны. Обычно утреннее недомогание проходит через 14 недель.

Заболевания щитовидной железы

Щитовидная железа контролирует гормоны, регулирующие обмен веществ в организме. Оба надежных источника сверхактивной или недостаточной активности щитовидной железы могут вызвать тошноту.

Симптомы сверхактивной щитовидной железы: нервозность, усталость или мышечная слабость, раздражительность, непереносимость жары, проблемы со сном, дрожь рук, быстрое сердцебиение, частые испражнения, потеря веса и трудности с набором веса.

Недостаточная активность щитовидной железы

Такое состояние тоже может провоцировать тошноту. Наиболее распространенные симптомы: усталость, опухшее лицо, увеличение веса и трудности с похудением, запор, непереносимость холода, сухая кожа и волосы, депрессия, более медленное сердцебиение.

Побочный эффект лекарств

Тошнота – частый побочный эффект из-за приема многих препаратов: антибиотиков, антидепрессантов, обезболивающих, как аспирин или ибупрофен, определенных добавок, опиоидов, химиотерапии.

Лекарства влияют на химические процессы в мозге и теле. Например, нейротрансмиттеры, такие как серотонин и дофамин, могут спровоцировать тошноту и рвоту.

Неврологические состояния

Изменения в мозге и нервной системе тоже могут вызвать тошноту. Одним из наиболее распространенных неврологических состояний, вызывающих тошноту, является мигрень. Это заболевание характеризуется такими симптомами: световая или звуковая чувствительность, тошнота, рвота. Некоторые люди также испытывают беззвучную мигрень, которая не вызывает боли.

Как избавиться от тошноты

Для общего облегчения тошноты Национальная служба здравоохранения Соединенного Королевства предлагает:

• подышать свежим воздухом;
• кушать часто, но маленькими порциями;
• пить много жидкости, включая воду;
• пить имбирный или мятный чай;
• есть продукты, содержащие имбирь;
• избегать острой или жирной пищи.

Люди, которые испытывают тошноту из-за стресса или беспокойства, также могут найти полезными дыхательные техники, релаксацию и медитация.